Эркектер үчүн күчүбүз радиоактивдүүлүк жараша болот деңгээлин жалпы ден-соолук. Ошондуктан биздин жаш, ал, эреже катары, турат излишке. Жаш курагына таасири астында көп сандаган факторлордун ден-соолугу начарлап, кан тамырлар системасы иштей баштайт-беренесине сбоями, бул бара-бара чагылдырылат сексуалдык активдүүлүгү.
Сактоо үчүн сексуалдык мүмкүнчүлүктөрүн жетиштүү көзөмөлдөөгө, өзүнүн ден соолугуна, избегая зыяндуу привычек жана азыктарын, алар төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Канцерогены, консерванттар, үн-күчөткүчтөр даамын;
- Олуттуу саны майлардын (жаныбарлар, өсүмдүктөр);
- Чоң концентрациясы туз жана кант.
Жумуштун билүүгө, кандай азык көтөрөт, потенцию, бир топ менен таанышуу, алардын химиялык курамы. Сактоого жыныстык тартылуунун белгилүү деңгээлде таасир берип, мындай заттар:
- Витамин A (ретинол) көмөк көрсөтөт чыңдоо жана иммунитеттин, мамлекеттин кызыкчылыгын коргоп организмге ар кандай терс таасирин;
- Витаминдер тобун B (тиамин, ниацин, фолиевая кислота, пиридоксин) таасир ЦНС жана идиштери, жакшы влияя карата эрекцию;
- Селен үчүн зарыл сактоо фертильности (мүмкүнчүлүгү деторождения) жана иштеп чыгуу тестостерона;
- Цинк таасирин тийгизет активдүүлүгү синтез тестостерона жогорулатат иммунные организмдин күчүн сактап калат в здоровом абалы предстательную железу.
Бир пайдалуу заттар жөндөмсүз колдоого сексуальную күчүн жоготту. Пища үчүн потенции керек ар башка болду, кабыл алынышы курамында, күндөлүк тамак режими боюнча. Жана, бул айрыкча эске алуу керек, мүмкүн жетиштүү санда, бирок перегружать тамак сиңирүү тутумун.
Азык жакшыртуу үчүн эрекции
Многовековой тажрыйбасы аныктоого мүмкүндүк берди кыйла натыйжалуу азыктары жана рецепттер үчүн сакталышын жогорулатуу жана эркектердин күч. Санына мындай азыктардын курамына төмөнкүлөр кирет:
- Перепелиные жумуртка өзгөчө пайдалуу, жана үчүн гана эмес, эркек организмдин. Алар жөндөмдүү чыгарууга радионуклиддерди камтыган тройное салыштырмалуу куриными саны түрткү берүүчү потенцию заттар. Баалуулугу тамак-жогорулатылат азыктар менен жашыл луком жок башка ингредиенттердин;
- Жаңгактар (мисте, миндаль, грецкие, арахис) пайдалуу ар кандай түрдөгү, бирок натыйжаны күчөтүү үчүн аларды көп учурда кыймылы менен бал, катуу табигый стимулятором;
- Жашылчалар (репа, таттуу калемпир, түстүү капуста жана брокколи, сабиз, кызылча) жана жемиштер (киви, эле банан, манго, инжир) болуп саналат жасалма булагы витаминдердин көмөк тыянакка уулуу заттарды, активизируют иштерди кылуу;
- Морепродукты (майлуу деңиз балык, устрицы, анчоусы, крабы) булагы болуп саналат баалуу минералдык заттардын жана май полиненасыщенных кислоталарды, алар улучшают ишке кан тамыр жана эндокринной системаларын;
- Кычкыл сүт азыктары, эт – булактары ойдогудай натуралай белоктордун үчүн нормалдуу иштеши, организмдин бардык системаларынын.
Өзгөчө мааниге ээ даярдоо ыкмасы далилдейт. Эгерде аларды болбойт спирт ичимдиктерин сырыми, жылуулук иштеп чыгуу керек максималдуу щадящей: бул жуп, анын отварном же печеном түрүндө. Айрым азык жетиштүү обдать кипятком.
Чөптөр жогорулатуу үчүн потенции
Нарын кладовой билимдердин ар кайсы дүйнө элдеринин көптөгөн натыйжалуу рецепт жазылып берилген, мүмкүндүк жогорулатуу жөндөмдүүлүгү эркектер возбуждаться жасоого жана толук кандуу жыныстык акт:
- Өзгөчө суроо-талап пайдаланышат жалбырактары одуванчика, алар сураса учурунда гүлдөгөн. Алардын ичинен даярдайт салат кошуу менен жумуртка жана жашыл пияз, ал употребляют бою жуманын;
- Травники рекомендуют төмөнкү аралашма: 200 г изюма, чернослива, инжира (жок косточек) измельчить, кошулсун өзөк 12 грецких жаңгактарды. Кабыл алуу боюнча 2 ст. л. жакыныраак вечеру, сактоого муздакта;
- Настой бири чеснока, измельченного жана залитого суу керек встряхивать ар бир күн, бир айдын ичинде. Кийин, бул каражат көрүү боюнча 1 ч. л. ар бир күн, азырынча ал закончится. 3 л суу алуу 1 кг чеснока. Лекарство улучшает потенцию, оң таасирин тийгизет эрекцию жана омолаживает организм бүтүндөй.
- Жемиштер менен афродизиаком
Афродизиаки – азык, алар көтөрөт, либидо. Күчөтүү жөндөмдүүлүк толук кандуу жыныстык жашоо болот гана эмес, тропическими плодами, а жана фруктами, алар осуп аймагында мурдагы советтик мейкиндиктеги:
- Земляника жана клубника үй жана токой камтыйт гана эмес, баалуу топтому витаминдер жана минералдар да ээ катуу возбуждающим запахом;
- Малина камтыйт көптөгөн цинк, үчүн, анын, анын айтышат натуралай кошумчалар;
- Абрикостор жана персики, бирок жок болуп таза жергиликтүү маданияты болуп эсептелет эң жакшы повышающим эректильные жөндөмдүүлүгүн каражаты;
- Жүзүм дем иштеп чыгууну гормондорунун;
- Айва жана март ээ көптөгөн пайдалуу касиеттерин, алардын ичинде эркектер үчүн жогорулатуу потенции, аялдар үчүн — эмоционалдык жактан түшүрүү.
Натыйжалуу каражаттарын дарыканада
Эгерде сиз билесиз да, кантип жакшыртуу потенцию, биринчи кезекте салыңыз, жалпы ден-соолугуна, избавьтесь-жылдын стрессов жана отрегулируйте режими күн. Жоопту менен алектенет приятным любимым иш эмес забывайте маанилүүлүгү жөнүндө кыймылдоо активдүүлүгүн. Гана ал бириктирүүдө менен туура тамак-аш менен күчтөрүндө камсыз кылууга жакшы функционалдуулук, бардык органдарды жана системаларды, анын ичинде жыныс.